ALBICOCCHE: contengono potassio drenante, magnesio lassativo e carotene antiossidante e sono utili integratori in caso di stress e diete disintossicanti. Ne bastano 4 al giorno. CILIEGIE: sono efficaci per depurare il sangue, disintossicanti, antireumatiche, lassative e proteggono il cuore. PRUGNE: contengono discrete quantità di potassio e vitamina A. Hanno proprietà diuretiche, lassative (in particolare quelle...
Categoria: Bio … in pillole
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Piante medicinali:aglio, anice stellato, asparago, bardana, carciofo
Proprietà ed usi delle piante: AGLIO – Aiuta l’organismo a combattere i parassiti e rafforza le difese immunitarie. ANICE STELLATO – E’ indicato in caso di digestiione difficile, meteorismo. Allevia gli spasmi intestinali dopo i pasti. ASPARAGO – Elimina gli eccessi di liquidi che creano ristagni anche di tossine. Inoltre, rinvigorisce il corpo, contrastando la...
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Olio di ribes nero
CHE COS’E’ Estratto a freddo dai semi del ribes nero, è uno dei pochi oli vegetali che possiede buone quantità di acidi grassi essenziali Omega 3 e Omega 6. PERCHE’ FA BENE Il suo contenuto di acidi grassi essenziali, perfettamente bilanciati tra loro, fa sì che quest’olio abbia un’intensa azione antinfiammatoria e antiallergica.
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Magnesio
E’ un minerale che si trova soprattutto in cereali (principalmente integrali), noci e mandorle, ma anche in alghe, cacao e soia. Riduce l’ipereccitabilità neuromuscolare, contribuisce ad attenuare gli spasmi della muscolatura uterina, fa diminuire la voglia di alimenti zuccherini e agisce sulla psiche placando il malumore. E’ anche utile per risvegliare l’intestino pigro.
